你知道酸味入肝、苦味入心、甘味入脾、辛味入肺、咸味入肾吗？你知道什么是春季增辛减酸、温热为主，夏季减苦增辛、清淡为主，秋季减辛增酸、滋阴为主，冬季增苦减咸、补阳护阴吗？你知道平和质、气虚质等九大体质该如何通过饮食进行调养吗？你知道晨起一杯凉开水其实是个误区吗？该书将向你一一解答，告诉你饮食与养生的方法，指导你如何结合自身�